弁当完食後のドーナツ暴走事件

今日はちょっとした“暴走”をしてしまいました。きっかけは、いつも通りのお昼ごはん。妻の手作り弁当には、鮭、ウインナー、卵焼き……私の大好きなものばかり。美味しすぎて、箸が止まらず、気づけばあっという間に完食。

ここまでは普段通り。でも今日は、ここで終わりませんでした。突然、どうしても甘いものが食べたくなってしまったのです。頭の中に浮かんだのは、ミスタードーナツのふわふわドーナツ。もう我慢できず、気づけば足はドン・キホーテの1階へと向かっていました。

お店に着くや否や、迷う暇もなく即決。選んだのは「ポン・デ・リング」と「エンゼルフレンチ」。どちらも大好きな定番ドーナツです。車に戻ると、すぐさまパクッとひと口。昼食を終えたばかりとは思えない勢いで、あっという間に食べてしまいました。

「自分って、こんなに食べられるんだ…」

そんな驚きとともに、体中に糖分が満ちていく感覚。甘さに包まれ、気持ちはしあわせ。しかし、同時にほんの少しの罪悪感も…。

実は最近、トレーニングを頑張っていたのです。だからこそ、今日の自分にはちょっとブレーキをかけたかった。でも、ドーナツの誘惑には勝てませんでした（笑）。

そして追い打ちをかけるように、妻からLINE。「今日は揚げ餃子」とのこと。はい、もう今から待ちきれません。食べ過ぎだってわかってるんですけどね…。

さらに明日は外食の予定も。このままだと“食欲のリミッター”が壊れっぱなしになりそうです。なんとか自己管理しなければ…と思いつつ、勝てる気がしない。しばらくは、こんな日々が続くかもしれません。どうか温かく見守ってください（笑）。